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Über mich


Ich liebe es

mich von meinen Sehnsüchten und Wünschen führen zu lassen. Sie sind ein Ausdruck meiner Wertschätzung dem Leben gegenüber. Ein Leben, das es Wert ist, mit allen Sinnen wahrgenommen und geliebt zu werden.

 

Als Expertin für natürliche Ernährungs- und Lebensweise

helfe ich Menschen, zu einem vitaleren und freudvolleren Leben zu finden. Mein absolutes Spezialgebiet ist, 
Frauen bei Fasten und- Entschlackungskuren zu begleiten.
 

Ich liebe ehrliche und authentische Begegnungen mit anderen Menschen.

Um diese Erfahrungen machen zu können, braucht es einen wachen, aufmerksamen Verstand und einen gesunden Körper. Diese Tatsache wurde mir vor ca. 25 Jahren zum ersten Mal sehr deutlich bewusst. Ich war noch keine 40 Jahre, als mir aufgrund chronischer Depressionen und massiver Essstörungen eine Erwerbsunfähigkeit bescheinigt wurde.


Mit dieser Situation wollte ich mich jedoch keinesfalls abfinden. Somit wurde diese Station zum Wendepunkt in meinem Leben. 
Meine zweite Geburt in das Leben begann mit einer Psychotherapie.

Es folgten Aus- und Weiterbildungen wie:

 

  • Mentaltrainerin
  • Ärztlich geprüfte Fastenleiterin
  • Personal- und Business-Coach
  • Fachberaterin für Rohkosternährung
  • Holistische Gesundheitsberaterin
  • Menschenlehrer nach Veit Lindau
     

Seit 2008 helfe ich Frauen, sich von „Altlasten“ zu befreien, auf körperlicher wie auch auf emotionaler Ebene. Es macht mir richtig viel Spaß, bewährte Methoden aus Naturheilverfahren, wie das Fasten nach Buchinger und Meditation aber auch neue Erkenntnisse aus der Gehirnforschung anzuwenden und weiterzugeben. Meine eigenen Erfahrungen sind mir dabei von großem Nutzen.
 

Eine meiner großen Leidenschaften

ist nach wie vor das Zubereiten von köstlichem Essen. Dabei vereinen sich gesunde Lebensmittel mit höchstem Genuss für Gaumen und dem Rest des Körpers.

 

Zu einer natürlichen Ernährungs- und Lebensweise

gehört für mich auch mein Gemüse- und Kräutergarten. Ich ernte hier nicht nur mein selbst angebautes Gemüse, Obst und jede Menge Wildkräuter für meine Smoothies. Ich kann mich hier auch mit der Erde verbinden und richtig viel Energie tanken.

 

Die Ernährungsumstellung

war für mich ein Prozess der über viele Jahre dauerte. Während ich früher 3 bis 5 Mahlzeiten am Tag gegessen habe, esse ich heute viel seltener. Und auch wenn es so aussieht, dass Essenszubereitung viel Zeit in Anspruch nimmt, effektiv ist das nicht so. Ich habe mehr Zeit für andere Dinge. Oder besser gesagt, ich habe viel mehr Zeit für bewegende und inspirierende Begegnungen mit Menschen, sodass ich heute ein leichteres, vitaleres und freudvolleres Leben führe.

 

All das Wissen und die Erfahrungen bringe ich in meine Seminare und Kurse ein, damit du ohne Umwege und sicher zu einem vitalen körperlichen Wohlbefinden kommst und dir damit Energie und Freude für die Dinge zur Verfügung stehen, die dir wirklich wichtig sind.


Gerne begleite und unterstütze ich dich auf diesem Weg. 
 


Herzlichst

Elke Göhler

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